صفحه اصلی دانش سلامت دهان و دندان

اطلاعات عمومی دندانپزشکی

بیماریهای لثه

متداولترین ومعمولترین اشکال بیماریهای لثه با پلاکهای دندان آغاز می شود . یک جسم (ماده) نازک و نرم و چسبنده که بر روی دندانها شکل می گیرد و ساخته می شود . پلاک بیشتر توسط باکتری بوجود آمده و بر روی دندان ساخته می شود ،که در اثر ذرات و دانه های شیرین موجود در غذاها و انواع نوشیدنی ها بوجود می آید. این مواد به پلاک دندان چسبیده و به مرور زمان بر روی پلاکها رسوب ایجاد می کنند. و این عمل سبب می شود که مواد به هم چسبیده و تبدیل به ماده سخت و محکمی بشوند. در صورتیکه پلاکها اجازه تشکیل باکتری را بر روی دندان خود بدهند این موضوع سبب دردناک شدن و عفونی شدن لثه ها و کام خواهدشد. و حتی ممکن است لثه ها قرمز شده و حالت پف کردگی و التهاب و ورم پیدا کنند. و در بعضی مواقع بخصوص هنگام مسواک کردن دندانها لثه ها خونریزی می کنند. و این مسئله آغازی برای بیماریهای لثوی و التهاب و ورم آنهاست. درصورت بروز این مسئله ، لثه ها شروع به جدایی از دندانها می کنند . ( دندانها از لثه ها جدا می شوند) و به مرور عفونت در لثه ها رخ داده و مقاومت دندان نیز در برابر پلاکها کم می شود ( از دست می رود) .و این دومین مرحله از بیماریهای لثه به شمار می آید زیرا این مراحل عموماً با درد بسیار شدیدی همراه بوده و در صورت عدم مرافبت و توجه به مسئله جبران ناپذیری مبدل خواهدشد. و در صورتیکه معاینات و  بررسی های پی در پی انجام نگیرد منجر به از دست دادن دندانها می شود.

علائم و نشانه های این بیماری عبارتند از :

ü        لثه ها به شکل متفاوت و فاصله داری از دندانها قرار می گیرند.

ü        بوجود آمدن چرک یا عفونت بین لثه و دندان .

ü        تداوم در تنگی تنفس ، بد نفس کشیدن و احساس طعم بد در دهان . ( مختل شدن چشایی) .

ü        از دست دادن دندانهای دائمی و یا تغییر موقعیت آنها.

التهاب و امراض لثه را توسط بهداشت و مراقبت می توان معالجه نمود . دندانها را دو مرتبه در روز مسواک کنید و از دندانهای خود مراقبت کنید ، از نخ دندان استفاده کنید و به توصیه پزشک معالج خود توجه کافی داشته باشید. سعی کنید دندانهای خود را اگر نیاز به جرمگیری بود ، توسط دندانپزشک جرمگیری و پالیش کنید و رسوبات و مواد موجود در لابلای دندانها را از بین ببرید . این موضوع به سلامت دندانها و بهداشت دهان کمک زیادی می کند. در بیشتر موارد که بیماری لثه تشدید می یابد ، روت پلن (Root Plan   ) ، تمیز کردن عمیق و اساسی زیر خطوط لثه توسط دندانپزشک بسیار ضروری است و در بعضی موارد نیز ، به عمل جراحی نیاز است در صورتیکه بیماری لثه پیشرفت کرد دندان و یا دندانها درگیر جابجایی نیز خواهند شد. ( در بین دندانها جابجایی رخ میدهد )

چه اشخاصی ممکن است به بیماری های لثه دچار شوند ؟

بیماری لثه می تواند از زمان کودکی شما بروز پیدا کند و دهان ،زبان و در بافتهای اطراف دهان نفوذ کندو در ایام بزرگسالی این بیماری خود را نمایان می کند. کشیدن سیگار وضعیت و بروز بیماری های لثه را به شکل قابل توجهی وخیم تر می کند.

بعضی داروهای خاص و استفاده از آنها می تواند بر روی لثه و کامها موثر باشند ، حتماً با دندانپزشک خود در مورد چگونگی مصرف آنها سوال کنید . دیابت و بعضی بیماری های دیگر میزان مقاومت افراد را در برابر بیماریهای لثه کاهش میدهد. افرادیکه مبتلا به این بیماری ها هستند احتیاج به مراقبت و بررسی بیشتری دارند و باید بیشتر مراقب بهداشت دهان و دندان خود باشند. در گذشته بیماری های لثه می توانست با بعضی تغییرات هورمونی بدتر می شد(تشدید می یافت ) تغییراتی مثل بارداری و استفاده از قرص های ضد بارداری و امروزه نیز این مسئله از اهمیت ویژه ای برخوردار است و سلامت عمومی در این رابطه اهمیت ویژه ای دارد. استفاده از رژیم غذایی سالم ، شامل میوه ها و سبزیجات تازه نیز در کاهش بروز این بیماری نیز کمک موثری می کند.

 

 

مواد پرکننده ی سفید

مواده پر کننده سفید چیست؟

ماده ی پر کننده ، جایگزینِ بخش هایی از دندان می شوند که به دلیل پوسیدگی یا آسیب اتفاقی از بین رفته اند.

ممکن است شنیده باشید بعضی از دندان پزشکان راجع به "کامپوزیت" ، "گلاس آینومر" یا "کامپومر" صحبت می کنند – این مواد انواع مختلف پرکننده های سفید هستند.

دندان پزشک چه کاری انجام می دهد؟

دندان پزشک:

- به طور معمول ، نواحی اطراف دندان را با تزریق بیحس می کند – برخی از پرکردگی های کوچک نیازی به ماده ی بی حسی ندارند.

- با استفاده از دریل کوچک و پرسرعت ، هر گونه پوسیدگی ای را به همراه هر گونه پرکننده ی قدیمی دندان خارج می کند.  

- هر بخش ضعیفی از دندان را که ممکن است بعدها امکان شکستگی آن وجود داشته باشد خارج می کند.

- دندان را با آب و جریان هوا شستشو می دهد و خشک می کند (دندان پزشک از وسیله ای استفاده می کند که ممکن است مانند هفت تیر آبی به نظر رسد).

- سطحی را که باید ترمیم شود ، با اسید ملایم اِچ می کند و به ماده پر کننده کمک می کند تا بهتر چسبانده شود.

- سطحی را که باید ترمیم شود ، با عامل باندینگ ( که مانند سِمان عمل می کند) می پوشاند و سپس ماده ی پر کننده را جایگذاری می کند – ماده را داخل حفره ای که می بایستی پر شود فشار می دهد و ماده همان شکل مورد نیاز را به خود می گیرد.

- با تاباندن لایت بر روی ماده ی پر کننده در داخل دهان ، باعث سفتی ماده پر کننده می شود(می بینید که دندان پزشک و دستیار او ، چشمان شان را با محافظ پوشانده اند - این عمل را "کیور" می نامند ؛ و

- ماده پر کننده را بر حسب نیاز تریم و پولیش می کند.

فواید این ماده پر کننده  چیست؟

- بر خلاف مواد پر کننده ی نقره ای (آمالگام) ، مواد پر کننده ی سفید به دندان می چسبد و لبه های ان را فرم می دهد ، از این رو ، می تواند برای ترمیم دندان های جلو که لبه آن ها پریده باشد ، دچار شکستگی ، پوسیدگی یا فرسودگی شده باشند به طور موثری مورد استفاده قرار گیرند. علاوه بر آن ، این مواد را می توان به عنوان "روکش (وینیر)" برای پوشاندن نشان های روی دندان یا تعییر رنگ دندان که با تمیز کردن نمی توان آن ها را از بین برد ، مورد استفاده قرار داد.

- مواد پر کننده ی سفید نسبت به مواد پر کننده ی نقره ای ، که در داخل دهان به رنگ سیاه در می آیند، کمتر قابل توجه و در معرض دید قرار می گیرند. مواد پر کننده ی سفید در انواع تیره و روشن(range of shades  )موجود هستند ، از این رو می توان این مواد را با رنگ دندان تان هماهنگ انتخاب کرد.

- با استفاده از مواد پر کننده ی سفید ، دندان نیازمندِ آماده سازی و تراش (preparation  ) کمتری نسبت به ماده ی پر کننده ی نقره ای است.

- برخی مواقع می توان از مواد پر کننده ی سفید برای دندان های عقب نیز، در صورتی که پوسیدگی یا آسیب دیدگیِ آن ها بسیار زیاد نباشد ، استفاده کرد. در حال حاضر ، خدمات بهداشت ملی ، هزینه ی مواد پر کننده ی سفیدی را که در سطوح دندان های عقب مورد استفاده قرار گیرند تقبل نمی کند چرا که این مواد نسبت به مواد پر کننده ی نقره ای ، در اثر استهلاک جویدن ، از دوام کمتری برخوردارند. علاوه بر آن، جایگذاری مواد پر کننده ی سفید در دندان های عقب دشوارتر است چرا که این کار نیازمند یک محیط بسیار خشک است که در بخش عقب دهان به سختی می توان این شرایط را فراهم آورد.     

 چاپ شده از سوی انجمن دندانپزشکی انگلیس www.bda.org

 

مراقبت های دهان و دندان برای مادران و کودکان

 

1_ آیا ویزیت دندانپزشک در دوران بارداری ضروری است؟

بلی ، به دلیل تغییرات هورمونی دوران بارداری ، شرایط بهداشت و سلامت دهان و دندان در برخی از زنان باردار نیازمند توجه بیشتری می باشد . به عنوان مثال ، ممکن است در دوران بارداری متوجه شوید که لثه ها خیلی راحت تر دچار خونریزی می شوند.

2_ چرا لثه ها در دوران بارداری دچار خونریزی می شوند؟

ممکن است در دوران بارداری متوجه شوید که لثه ها متورم شده اند و گاهی خونریزی می کنند. اینها به دلیل تغییرات هورمونی می باشد. این بدین معنی است که در دوران بارداری باید مواردی مانند بهداشت دهان و دندان با کیفیت بالا و ویزیت دندانپزشک خود را به طور مکرر مد نظر داشته باشید. همچنین گرفتن آموزش دندان جهت تمیز کردن دندانها و طریقه نگهداری از دندان ها و لثه در منزل نیز مهم است.

3_ آیا درمانهای مرتبط با دندان در دوران بارداری ایمن است؟

بلی ، در مورد درمانهای عادی مشکلی وجود ندارد. مرکز سلامت اروپا پیشنهاد می کند که جایگزین کردن پر کردگی با آمانگام به بعد از تولد بچه موکول شود.

4_ در صورت نیاز به عکسبرداری از دندان با اشعه ایکس چه باید کرد؟

به عنوان یک قانون عمومی ، در صورت امکان دندانپزشکان از استفاده از اشعه ایکس در دوران بارداری خودداری می کنند . با این حال ، در صورت نیاز به انجام درمان ریشه ، نیاز به انجام عکسبرداری با اشعه ایکس می باشد و یا می توانند از دستگاه های جدید تعیین طول ریشه استفاده شود که فاقد اشعه است.

5_ آیا بارداری باعث آسیب به دندانها می شود؟

هیچ مدرک معتبری در مورد این تصورات که کمبود کلسیم مربوط به دوران بارداری باعث ایجاد مشکلات مربوط به دندان مـــــی شود و یا به ازای هر بچه یک دندان از دست می دهد ، وجود ندارد. اما شاید این نگاه اجتماعی و سنتی غیر قابل مستند ارتباط با عدم رعایت بهداشت و توجه به سلامت دندانها در این دوران می باشد.

6_ آیا کشیدن سیگار و نوشیدن الکل در دوران بارداری مضر است؟

کشیدن سیگار و نوشیدن الکل در این دوران می تواند باعث تولد نوزاد کم وزن و سلامت دهان و جوانه های دندانی نوزاد متولد نشده گردد. در نوزاد کم وزن احتمال بیشتری در ابتلا به ضعف دندان به دلیل عدم شکل گرفتن لثه ها به طور کامل وجود دارد. به خاطر داشته باشید که دندانهای دائمی در همان فکی رشد می یابد که دندانهای دوران کودکی در بدو تولد شکل میگیرند. بنابراین نوزادانی که مادران آنها در دوران بارداری یا سیگار می کشند یا الکل می نوشند فرم دندانهای آن در بزرگسالی بسیار بد است.

7_چه موقع دندانهای بچه ظاهر می شود؟

دندانهای نوزاد حدود 6 ماهگی شروع به ظاهر شدن می کند تا اینکه کل 20 دندان در دهان قرار گیرد. در حدود 6 سالگی ، دندانهای دائمی شروع به ظاهر شدن می کنند این قضیه تا حدود 14 سالگی زمانیکه همه دندانها به غیر از دندانهای عقل ظاهر شوند ادامه دارد.

8_ آیا پروسه درآوردن دندان دردناک است؟

بیشتر بچه ها به نوعی از درآوردن دندان رنج می برند. کودکان ممکن است در حین درآوردن دندان دچار تب بالا شوند و گونه ها حالت قرمز رنگ پیدا کنند. آب ریزش از دهان و اظهار بی تابی از سایر علائم رویش دندان در دهان کودک است. ژل های خاصی وجود دارند که در هنگام دندان درآوردن مصرف می شوند تا درد ناشی از آن را کاهش دهند. برخی از آنها دارای بی حسی هستند. می توانید ژل را با استفاده از انگشت و ماساژ دادن آن روی لثه های کودک مصرف نمائید. حلقه های پلاستیکی مخصوص دندان درآوردن نیز می تواند به آرامش کودک کمک کند. برخی از این حلقه ها را می توان در فریزر خنک کرد و استفاده نمود. اما از آنجائی که دردهای مربوط به دندان درآوردن متفاوت است بهتر است اول با دندانپزشک مشورت نمایید.

9_ اولین ویزیت کودک و دندانپزشک چه موقع است؟

بهتر است این موضوع را با دندانپزشک خود چک کنید. با این حال می توانید کودک را در هر ویزیتی که خودتان مراجعه می کنید به همراه داشته باشید بویژه در زمان درمانهای روتین و ساده. این موضوع به کودک کمک می کند تا به محیط عادی مطب عادت کند. دندانپزشک شما قادر است نکات لازم را به شما ارائه دهد و در صورت لازم برای دردهای مربوط به دندان درآوردن کودک شما دارو تجویز نماید و به سوالات احتمالی شما پاسخ دهد. ویزیتهای اختصاصی خود کودک می تواند از 6 ماهگی یا زمانیکه اولین دندان شروع به ظاهر شدن می کند شروع شود.

10_ آیا تغذیه با شیر مادر روی دندانهای کودک تأثیر می گذارد؟

شیر مادر بهترین غذا برای کودک است و پیشنهاد می شود که در 6 ماه اول زندگی کودک فقط شیر مادر به او داده شود. از 6 ماهگی به بعد کودک می تواند یک سری مواد غذایی جامد مناسب را نیز مصرف نماید اما تغذیه با شیر مادر و یا جانشینهای آن باید همچنین ادامه یابد واین زبان یعنی رویش دندان و آغاز غذاهای کمکی یک زمان حیاتی و طلائی در آموزش و نحوه نگهداری دندانهاست. برخی تحقیقات نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر برای مدت خیلی طولانی می تواند باعث پوسیدگی دندان در کودک شود و این به دلیل قند طبیعی موجود در شیر مادر می باشد. با این حال این موضوع در دنیا کاملاً پذیرفته شده است که شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد است. اگر مراقب بهداشت دهان نوزاد خود باشید مشکلات پوسیدگی دندانهای شیری مطرح نخواهد بود و این یک واقعیت اثبات شده است.

11_ چه نوع غذاهای جامد برای کودکان مناسب است؟

غذاهای خوش طمع مثل پنیر و سبزیجات بهتر از غذاهای شیرین هستند. غذاهای فاقد شکر معمولاً برای دندانهای بچه مفیدتر هستند. اگر فرزند شما بین دو وعده غذا نوشیدنی مصرف می کند بسیار مهم است که آن نوشیدنی فقط آب یا شیر باشد نه نوشیدنی های شیرین اسیدی و یا آب میوه ها که باعث پوسیدگی می شوند.

12_ آیا کودک نیاز به مکمل فلوراید دارد؟

فلوراید به محکم شدن دندان کمک می کند. اما از آنجائی که فلوراید در برخی از منابع آب به طور طبیعی یافت می شود بسیار حائز اهمیت است که با دندانپزشک خود مشورت کنید که آیا فرزند شما نیاز به مکمل فلوراید دارد یا خیر؟ اگر جواب مثبت است می توان مکمل فلوراید را از 6 ماهگی شروع کرد. اما بخاطر بسیپارید که رژیم پر کلسیم و استفاده از لبنیات در سلامت در سلامت دندانها موثر است.

13_ چه موقع باید شروع به تمیز کردن دندان کودک کرد؟

مسلماً کودکان خود قادر به تمیز کردن دندانهای خود نیستند و برای این موضوع حتماً نیاز به کمک دارند تا اینکه به سن 7 سالگی برسند. به محض اینکه پروسه دندان درآوردن شروع می شود تمیز کردن آنها باید شروع شود. البته کودک می تواند از هر زمان که خودش بخواهد بصورت بازی مسواک بزند که این موضوع مانع مسواک زدن والدین نمی شود.

14_ چگونه دندانهای کودک را تمیز کنیم؟

به محض ظاهر شدن اولین دندان باید نسبت به تمیز کردن آن اقدام کرد. در ابتدا آسانتر است که از یک تکه گاز پاسمان تمیز و یا یک تکه پارچه که به دور انگشت پیچیده شود استفاده کرد و آنرا بر روی دندان و لثه های اطراف آن می کشیم به مرور که دندان های دیگر ظاهر می شوند ، باید از مسواک مخصوص بچه ها استفاده کنید. یک تکه کوچک خمیر دندان حاوی فلوراید را به طور آرام دور لثه ها و دندان ماساژ دهید. برای تمیز کردن دندان کودک راحتتر است که سر بچه را در بازوی خود در مقابل خود نگه دارید. وقتی کودک بزرگتر می شود آنجا که این کار کمی سخت می شود اما می توان بعداً مسئولیت های بیشتری در مورد تمیز کردن دندان به خود کودک داد. در عین حال که بطر مرتب مسواک زدن و تمیز شدن دندانها توسط والدین بصورت هفتگی و دندانپزشک بصورت هر سه ماه یکبار کنترل می شود. تمیز کردن دندان 2بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید بسیار مهم است. اگر در مورد مراقبت و تمیز کردن دندان کودک خود مطمئن نیستید حتماً با دندانپزشک خود مشورت کنید.

15_ در صورتیکه کودک شست خود را بمکد و یا آدمک پلاستیکی بجود چه باید کرد؟

تا آنجا که امکان دارد کودک را از مکیدن شست و یا گذاشتن عروسک در دهان دلسرد کنید چرا که این موضوع می تواند در طریقه رشد دندان ها مشکل ساز شود و در سنین بالاتر دندان نیاز به درمان ارتودنسی دندانها می باشد. در صورتیکه کودک شما عادت به مکیدن عروسک و ..... دارد ، یک سری عروسک های خاصی و پستانک های ویژه وجود دارد(orthodontic dummies ) که در طریقه رشد دندان ها در آینده مشکلی ایجاد نمی کنند. بنابراین در صورتیکه کودک شما خواست از این عروسک ها استفاده کند مطمئن شوید که این عروسک های نوع خاص و orthodontic را انتخاب نمائید. هیچ وقت این عروسکها یا حلقه های پلاستیکی مخصوص دندان را در هنگام خواب داخل مایعات شیرین مثل آبمیوه ، عسل ، شیره میوه جات و یا هر چیزی که محتوای شکر داشته باشد ، نکنید. این مواد حاوی شکرهای مضر و اسید هستند که می تواند به دندانهای تازه درآمده کودک حمله کرده و باعث پوسیدگی شود.

16_ در صورت آسیب دیدن دندان کودک چه بایدکرد؟

اگر کودک به دندان خود آسیب زد سریعاً به دندانپزشک خود اطلاع دهید. چرا که دندان آسیب دیده به دلیل ضربه احتمال دارد در طول زمان تغییر رنگ دهد. اگر این اتفاق در زمانی اتفاق افتاد که به دندانپزشک خود دسترسی نبود مطمعناً یک دندانپزشک جانشین ممکن ، وجود دارد.

17_ رژیم غذایی در دوران بارداری:

در هنگام بارداری باید از یک رژیم غذایی متعادل شامل تمام ویتامینها و املاح مورد نیاز استفاده کرد. تغذیه سالم مادر در دوران بارداری در رشد و بهبود دندانهای نوزاد بسیار مهم است. کلسیم مخصوصاً در ایجاد استخوان بندی محکم و دندانهای سالم مهم است. کلسیم در شیر ، پنیر و دیگر محصولات لبنی موجود می باشد. زنان بارداری که از تهوع صبحگاهی رنج می برند بهتر است به میزان کمتر و با تناوب کمتر از این مواد مصرف نمایند. اگر بیشتر اوقات این مشکل را دارید ، بعد از خوردن ، دهان خود را با آب شستشو دهید تا از اسید موجود در تهوع که به دندان ها حمله می کند جلوگیری نماید. از میان وعده های قندی و اسیدی و نوشیدنی های اسیدی دوری کنید تا بتواند از دندانهای خود در مقابل پوسیدگی جلوگیری نمایید

18_ تغذیه با شیشه شیر:

در صورت تغذیه کودک با شیشه شیر حتماً باید شیشه را استریل کنید. هیچ وقت شکر و یا نوشیدنی های شیرین را در شیشه شیر نریزید. شیر و آب بهترین نوشیدنی ها برای کودک با حفظ سلامت دندان می باشند. تغذیه کودک با شیشه محتوی نوشیدنی های قندی می تواند باعث پوسیدگی دندان (bottle caries ) شود. کودکان معمولاً با حس اشتیاق به خوردن شیرینی جات متولد نمی شوند و تنها زمانی این حالت برای آنها شروع می شود که در دوران کودکی شیرینی جات به آنها داده شده باشد.

19_ زمان متوقف کردن تغذیه با شیشه شیر:

زود جدا کردن کودک از تغذیه با شیشه می تواند در جلوگیری از بوجود آمدن مشکلات دهان و دندان بیمار موثر باشد. سعی کنید به کودک خود در حدود 6 ماهگی و یا زمانیکه قادر به نشستن و نگه داشتن اجسام در دست خود هستند آموزش دهید تا شیر و یا آب را از طریق لیوان های خاص کودکان استفاده نماید.

 

درد مزمن صورت ، تشخیص و درمان آن

آیا از دردهای مزمن صورتی (شامل دردهای پیاپی در درون ویا دور گوش ، درد فک ، صدای زنگ در گوش ، شنیده شدن صدای کلیک در هنگام باز و بسته کردن دهان ، سر دردهای مزمن و یا درد گردن ) رنج می برید ؟ آیا اغلب حس می کنید که فک شما در حین باز و با بسته شدن گیر می کند و بیش از یک حد خاص امکان باز شدن فک وجود ندارد؟

اگر جواب شما به سوالات بالا مثبت است ، حتماً به دندانپزشک خود مراجعه نمائید چرا که شما دارای علائم مربوط به      Temporomandibular Joint Disorder  (TMD  )   هستید.   TMDبه مشکلی اطلاق می شود که مفصل Temporomandibular یا همان مفصل فک و ماهیچه های صورت را تحت تأثیر قرار می دهد.

این موضوع حائز اهمیت است که TMD یک حالت یا وضعیت ویژه نیست بلکه یک واژه عمومی است که برای توصیف عدم       هم ترازی مفصل فک استفاده می شود. دردهایی که اغلب با TMD مرتبط هستند می توانند توسط مشکلات سینوسی ، دردهای دندان ، اثرات مستقیم روی فک ، سایش دندانها روی هم برای مدت بسیار طولانی ، اسپاسم عضلانی ایجاد شده توسط استرس ، آرتریت ، تومور فک و هرگونه مراحل اولیه بیماری های لثه ، ایجاد شوند. علائم این وضعیت می تواند در یک طرف ویا هر دو طرف صورت ، سر و فک ایجاد شود. با انجام تست دهان ، تست ماهیچه های گردن و سر و x-ray ، معمولاً دندانپزشکان میتوانند منشاء دردهای مزمن صورت را تشخیص دهند و راه کارهای درمانی مناسب ارائه دهند.

به گفته دکتر جورج عضو انجمن دندانپزشکی پنسیلوانیا یک آزمایش کامل ماهیچه ای- عصبی برای بیمارانی که دارای TMD  هستند شامل یک تاریخچه کامل سلامت ، بررسی علائم و نشانه ها ، بررسی ماهیچه ها با استفاده از کامپیوتر جهت انــــدازه گیری فعالیت ماهیچه (EMG) ، سونوگرافی (شنیدن و ضبط کردن صدای مفصل) و ردیابی کامپیوتری فک می باشد.

بر اساس نوع تشخیص ، دندانپزشک می تواند شما را یا به دکتر معالج و یا متخصص جهت درمان ارجاع نماید. درمان های متعددی برای TMD ارائه شده است:

1)       شل کننده عضلات

2)       ورزشهای کاهش دهنده استرس

3)       استفاده نمودن از گاردهای مخصوص دهان جهت جلوگیری از سایش دندانها و یا پرچ شدن آنها بر هم

4)       تنظیم اندازه باز کردن دهان 

5)       فیزیوتراپی

6)       جایگزینی دندانهای از دست داده شده

 

7 فرمان عليه بوي دهان

والتربرتز، دانشيار کالج دندانپزشکي نيويورک است. او مي‌گويد: «هيچ‌کس صبح با بوي گل در دهان از خواب بيدار نمي‌شود.» حلق و دهان و بيني حفره‌هايي هستند که باکتري‌ها مي‌توانند در آن رشد کنند. از حفره‌هاي موجود در دهان که بگذريم، اگر زبان شما داراي شيارهاي عميقي باشد، همين شيارهاي عميق هم مي‌توانند مخزني براي خانه کردن باکتري‌هايي باشند که پلاک ناميده مي‌شوند. اين باکتري‌هاي کوچک را بايد در ايجاد بوي بد دهان جدي بگيريد چون ترکيبات گوگرددار فرار ايجاد مي‌کنند که موجب همان بوي بد کذايي مي‌شوند. در اين ميان دهان بد بو مي‌تواند علامت هشداردهنده بيماري‌هاي لثه‌اي هم باشد که اين بيماري‌ها هم مي‌توانند به وسيله همين پلاک ميکروبي ايجاد شوند.

 

پشت زبانتان را مسواک بزنيد

اگر شما هنگام مسواک زدن پشت زبانتان را هم مسواک بزنيد ويا مسواک‌هايي را بخريد که پشت آنها شيارهاي ويژه‌اي براي تميز کردن پشت زبان تعبيه شده است، مي‌توانيد تا حدي از اين بوي بد خلاص شويد بنابراين پس از صرف سحري ضمن مسواک زدن دندان‌ها و لثه اطراف آن، پشت زبانتان را خوب مسواک بزنيد تا اين باکتري‌هاي بدبو را مرخص کنيد. فراموش نکنيد باکتري‌ها و موادغذايي ميان دندان‌هايتان را هم مي‌توانيد با نخ دندان برداريد.

 

سحري غذاهاي سير و پيازدار نخوريد

سحري سير و پياز نخوريد. افزودن پودر سير به بيشتر غذاهاي سحري آنها را دلچسب‌تر مي‌کند. خوردن پياز را هم با قرمه‌سبزي سحري که نمي‌توان از قلم انداخت ولي اگر مي‌خواهيد روزه‌داري با دهان خوش‌بو باشيد بايد سير و پياز را در اين ماه کنار بگذاريد. بوي غذاهاي حاوي سير و پياز که شما براي سحري و يا حتي افطار ميل کرده‌ايد مي‌تواند تا مدت‌ها پس از صرف غذا در بدن شما باقي بماند. مواد بودار اين غذاها وارد جريان خون مي‌شود و به شش‌ها مي‌رود و موجب بوي بد بازدم شما در طول روز مي‌شود. فراموش نکنيد تا وقتي که اين مواد معطر به طور کامل از بدن شما دفع نشوند، بوي بد دهان و بازدم شما هم برطرف نمي‌شود بنابراين براي اينکه خيلي دچار دردسرهاي بوي بد دهان در طولاني‌مدت نشويد، توصيه ما اين است که حداقل در ماه رمضان از نوش جان کردن خوراکي‌هاي خوش‌بو صرف‌نظر کنيد. مواد غذايي ادويه‌دار و سوسيس و کالباس را هم از غذاي سحري حذف کنيد.

 

بيماري‌هاي گوارشي‌تان را درمان کنيد

بوي بد دهان هيچ جاي شوخي ندارد و مي‌تواند نشانه يک بيماري جدي مانند يک عفونت باشد. پژوهش‌هاي زيادي نشان داده‌اند که يکي از نشانه‌هاي بسياري از بيماري‌هاي بدن، بوي بد دهان است. براي مثال «هيلوباکترپيلوري» باکتري است که در معده زندگي مي‌کند و موجب بيماري زخم معده مي‌شود. اگر کسي دچار اين بيماري باشد ممکن است بتوان آن را از بوي بد دهانش تشخيص داد. بيماري‌هاي دستگاه گوارش و اختلال در عملکرد کليه و کبد هم از مهم‌ترين عوامل ايجاد بوي بد دهان هستند بنابراين اگر شما به صورت دايمي دچار بوي بد دهان هستيد، بهتر است با يک متخصص بيماري‌هاي داخلي هم مشورت کنيد و اين ماه را فرصتي براي تشخيص و درمان بيماري‌هاي دستگاه گوارش‌تان قرار دهيد. فراموش نکنيد اگر بوي بد دهان شما با رعايت بهداشت دهان و دندان، نخوردن غذاهاي بودار و درمان‌هاي دندانپزشکي برطرف نشود، بايد صداي زنگ‌هاي خطر بيماري‌هاي دستگاه گوارش را بشنويد و به فکر درمان اساسي اين بيماري‌ها باشيد.

 

نعناع و شربت آب‌ليمو بخوريد

دوست داريد چند خوراکي ضد بوي بد دهان را به شما معرفي کنيم که آنها را براي سحري‌ نوش جان کنيد؟ ما به شما شربت آب‌ليموشيرين و نعناع را به شکل سبزي و يا عرق آن توصيه مي‌کنيم. اين خوراکي‌ها هم ضد بوي دهان هستند و هم تشنگي شما را در طول روز کاهش مي‌دهند. دکتر «احسان علي‌مرداني» متخصص بيماري‌هاي گوارشي مي‌گويد: «مصرف اين دو ماه خوراکي علاوه بر تامين مواد مغذي بدن موجب رفع خستگي و ضدعفوني‌ کردن دهان فرد در طول روز مي‌شود.» ليموترش، شربت پرتقال، مرزه و تلخون هم همين اثر ضد بو را دارند.

 

دهانتان خشک نماند

هشت ليوان آب در سحر و افطار ميل کنيد که بدنتان و از جمله دهانتان دچار خشکي نشود. بزاق، دهان را از باکتري‌هاي مولد بوي بد دهان پاک مي‌کند ولي اگر دهان شما خشک باشد اين باکتري فرصت تاخت و تاز پيدا مي‌کنند. اين درست همان اتفاقي است که هنگام خواب مي‌افتد. شب هنگام همگي ما به خشکي دهان مبتلا مي‌شويم. هيچ‌کس در زمان خواب بزاق توليد نمي‌کند و به همين دليل است که ما صبح با بوي بد دهان از خواب بيدار مي‌شويم. اگر شما در طول افطار و سحر آب کافي مصرف کنيد در طول روز دچار خشکي دهان و در نتيجه بوي بد دهان نخواهيد شد. شما مي‌توانيد در طول روز با مرطوب نگه داشتن دهان و شست‌و‌شوي يک تا دو مرتبه دهان با آب طي روز، بوي بد دهانتان را کاهش دهيد.

 

به دندانپزشکتان سر بزنيد

سر زدن به دندانپزشک پيش از ماه رمضان و يا پس از افطار و يا حتي براي معاينه در طول روز مي‌تواند به شما در رفع علت بوي بد دهانتان کمک کند. دندانپزشک پس از معاينه دهان شما، پوسيدگي‌هاي دندان‌ها، بيماري‌هاي لثه و حتي درگيري عصب دندان را تشخيص مي‌دهد و براي درمان آنها اقدام مي‌کند. بسياري از اين بيماري‌هاي دهان و دندان موجب بوي بد دهان مي‌شوند. اگر دندان مصنوعي داريد پس از سحري خوردن و پس از افطاري ميل کردن آنها را از دهانتان خارج کنيد و کاملا بشوييد. مي‌توانيد از محلول‌ها و دهان‌شويه‌هاي ضد بوي بد دهان هم استفاده کنيد.

 

بيماري‌هاي تنفسي‌تان را درمان کنيد

گاهي علت بوي بد دهان، باکتري‌هايي هستند که در بيني، سينوس‌ها يا حتي گلوي شما، جا خوش کرده‌اند. در اين صورت اگر شما مبتلابه عفونت و التهاب مخاط بيني، سينوزيت، گلودرد چرکي و يا عفونت‌هاي ديگر دستگاه تنفسي باشيد، خيالتان آسوده باشد که با نخوردن خوراکي‌هاي بودار و مسواک زدن به موقع دندان‌هايتان نمي‌توانيد از بوي بد دهان خلاص شويد. توصيه ما به شما اين است که به يک متخصص گوش و حلق و بيني سري بزنيد و از او درباره احتمال عفونت دستگاه تنفسي‌تان سوال کنيد. علت اصلي آن باکتري‌ها و عفونت‌هايي هستند که در سينوس‌ها، بيني و حتي حلق و گلوي شما جا خوش کرده‌اند. آب‌ريزش بخش عقبي بيني، انباشتگي بيش از حد خلط در سينوس‌ها، گلو و پشت زبان مي‌تواند موجب تکثير ميکروب‌هاي بي‌هوازي در اين مکان‌ها شود که بوي بد دهان را توليد مي‌کنند.

 
صفحه 8 از 9

 


 

Persian Gulf Smile Award