بنابر توصیه ی متخصصان بهداشت دهان ، پاکسازی در فصل بهار تنها مختص خانه نیست ، بلکه هنگامی که به پیشگیری از بیماری لثه منجر می شود ، ویژگی و عادت فوق العاده ای است.

بنابر توصیه ی متخصصان و کارشناسان سازنده ی خمیر دندان و دهان شویه ی Eludril و Elgydium ، فصل بهار زمان بسیار مناسبی است که مشکلات نهفته ی بهداشت دهانی ای که می توانند سلامت عمومی بدن تان را تحلیل ببرند برطرف کنید.

سلامت مناسب دهان به طور مداوم از اهمیت بسیاری برخوردار است چرا که نشان دهنده ی علایم اولیه ی مشکلاتی است که سلامت هر نقطه ای از بدن را تحت تاثیر قرار می دهند.

بنابر نظر متخصصان و کارشناسانِ Eludril و Elgydium ، "بسیاری از بیماری ها با بیماری لثه در ارتباط هستند." به طور مثال ، افرادی که دچار بیماری لثه هستند در مقایسه با افرادی که دچار بیماری لثه نیستند ، تقریبا دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به بیماری شریان اکلیلی قرار دارند.

"به نظر می رسد افرادی که دچار بیماری دیابت هستند بیشتر به بیماری لثه مبتلا می شوند و به واسطه ی این امر ، کنترل سطح قند خون برای شان سخت تر خواهد شد."

"زنان بارداری که دچار بیماری لثه هستند هفت برابر بیشتر احتمال دارد که فرزندشان بسیار زودتر از موعد به دنیا بیاید و وزن بسیار کمی داشته باشد.

"و ارتباطی نیز میان بروز بیماری لثه و سرطان سینه یافت شده است."

متخصصان و کارشناسان ی Eludril و Elgydium برای پاکیزه سازی دهان در فصل بهار موارد زیر را توصیه کرده اند:

⃰ دست کم دو بار در روز دندان های تان را تقریبا دو دقیقه مسواک بزنید. زمانی که خسته هستید یا دیر وقت است ، این کار به راحتی نادیده گرفته می شود. اگر شب هنگام در خانه هستید ، پیش از آنکه احساس خستگی کنید برای خوابیدن آماده شوید. بدین ترتیب هنگامی که کاملا هوشیار هستید دندان های تان را مسواک می زنید و با نخ دندان تمیز می کنید و این کار برای تان کمتر دشوار خواهد بود. فقط بعد از آن هیچ چیزی نخورید و ننوشید.

⃰ هر روز دندان های تان را با نخ دندان تمیز کنید ، چرا که نخ دندان نواحی ای را که ممکن است مسواک به آن ها نرسد ، تمیز می کند. این کار را برای خودتان به صورت عادت درآورید ، به هیچ وجه وقت زیادی نمی گیرد.

⃰ به طور منظم نزد بهداشت کار و دندانپزشک تان بروید ، چرا که با این کار اطمینان خواهید یافت که نشانه های بیماری لثه هر چه سریعتر مورد تشخیص و درمان قرار خواهند گرفت. مدتی است که نزد بهداشتکار یا دندانپزشک تان نرفته اید؟ گوشی تلفن را بردارید و برای این کار که از اهمیت خاصی برخوردار است وقت بگیرید.

⃰ مسواک تان را به طور مرتب (هر سه یا چهار ماه یکبار یا به محض آنکه برس سر آن فرسوده شد) عوض کنید. مسواک را به فهرست کالاهای خریدِ بعدی تان اضافه کنید یا آن را به صورت اینترنتی خریداری کنید.

⃰ از خوردن غذاها و نوشیدنی های حاوی نشاسته و قند پرهیز کنید چون این مواد بر مشکلات دهانی می افزایند. در مورد آنچه که می خورید و اثر آن بر سلامت تان فکر کنید.

⃰ غذاها و سبزیجات تازه را فراوان مصرف کنید و از خوردن اِسنک (میان وعده) بین وعده های غذایی پرهیز کنید. اگر بین وعده های غذایی احساس گرسنگی می کنید ، از میان وعده های سالمی همانند میوه های تازه به ویژه سیب یا سبزیجات خام همانند هویج استفاده کنید. این مواد نه تنها برای سلامتی شما خوب هستند بلکه عمل جویدن آنها نیز موجب ترشح بزاق می شود که از تجمع باکتری جلوگیری می کند.

این کارشناسان می افزایند: "می بایستی مراقب نشانه های اولیه ی بیماری لثه باشید، بلافاصله نزد دندانپزشک تان بروید ، چرا که اگر به موقع به این بیماری رسیدگی شود می توان آن را به راحتی و به سرعت درمان کرد و هیچ گونه پیامد طولانی مدتی بر سلامتی شما نخواهد داشت. "

نشانه های بیماری لثه که می بایستی مراقب آنها باشید به شرح زیر است:

· زخم لثه و دردناک بودن آن یا ورم لثه در بیشتر موارد نشانه های اولیه ی ابتلا به این بیماری (اغلب آن را به نام التهاب لثه می شناسند) به شمار می روند.

· خونریزی لثه ، به طور معمول لثه ها نباید خونریزی داشته باشند پس اگر چنین موردی رخ دهد نشانه ی آن است که مشکلی وجود دارد.

· تحلیل رفتن لثه ، نشانه ی آن است که بیماری لثه مدتی به حال خود گذاشته شده و درمان نشده است.

اگر دچار تحلیل لثه شده اید ، ریشه ی دندان تان مشخص خواهد شد و در بیشتر مواقع این امر موجب حساسیت و درد در موضع می شود. همچنان که این مشکل رو به وخامت می رود ، سطح تحلیل لثه ، دندان تان را از حالت ثبات خارج می کند و به تدریج موجب لق شدن ، جابجایی و در نهایت افتادن دندان می شود و یا می بایستی دندان را کشید.

برای آن دسته از افرادی که نشانه های اولیه ی بیماری لثه را شناسایی کرده اند روش های درمانی سریع ، آسان و موثری وجود دارد.

توصیه ی متخصصان و کارشناسان Eludril و Elgydium این است که با دندانپزشک خود مشورت کنید تا ببینید چه نوع درمانی برای شما مناسب است.

کلروهگزیدین سالهاست که درمان gold standard (استاندارد طلایی) بیماری لثه به شمار می رود که برای غلبه بر ارگانیسم های اصلی ای که بیماری لثه را ایجاد می کنند موثر واقع شده است. نقش آن جلوگیری از تجمع باکتری های دندانی است. انتخاب خمیر دندان مناسب نیز به همین اندازه حائز اهمیت است.

منبع: سایت اینترنتی http://www.dentistry.co.uk

مترجم: شیلا تعلمی